基隆市文化觀光局

#走入秋天．親子共學共玩發現不一樣的世界

★暖暖分館>【當我們童在一起~我用真心交朋友】親子共讀活動

時間｜10/04(六)09:00-12:00

地點｜碇安里民書房+碇安公園(碇安里民活動中心集合)

主講｜詹庭宛(親子館主任)、余靜葭(性平推廣老師)

電話｜(02)2457-0764

金錢與物質不是維繫友情的方式，交朋友應該是要關心對方、找出共同的興趣、傾聽對方心事等等，與其一直送禮物維繫友情，不如真心真意的對待別 人，讓別人也對你回以真心的付出，發現心理家也要告訴你交友的妙招喔！

1. 唱遊：「找朋友」、「小手拍拍」、「你是我的好朋友」

2. 繪本:《你願意做我的朋友嗎？》（艾瑞·卡爾）+《我是你的好朋友》（文：賴馬）

3. 公園團康尋寶遊戲

4. 公園巡禮-淨公園

適合年齡：3-10歲

✦ 安樂分館＞【再見機器人】電影欣賞+映後討論

時間｜10/04(六)14:00-16:30

地點｜安樂分館-多功能活動室(基隆市安樂路二段164號7樓)

講師｜李奇鴻(基隆在地藝術家)

電話｜(02)2430-2826

榮獲奧斯卡最近動畫長片提名，感動橫掃全球60+項大獎及提名！單身狗狗厭倦了寂寞的獨居生活，決定購買智能機械人作伴。二人一拍即合，日夜漫遊紐約大街小巷。正當他們以為找到人生中的彼此，命運卻在一次沙灘狂歡後將他們硬生生拆散。狗狗帶著思念回復孤獨的生活日常，機械人則獨自躺在沙灘上幻象著再次回到狗狗身邊……在這場無盡的思念旅程中，有沒有一個重來的機會？

片長102分鐘｜動畫｜普遍級｜導演帕布羅·貝嘉Pablo Berger

✦ 中山分館＞秋日山海慢行~走讀外木山濱海步道

時間｜10/11(六)13:30-16:30

地點｜外木山海岸步道(集合地點302公車協和里站牌)

講師｜張哲源(永續海洋外木山工作室執行長)、李郁芬(婚禮顧問公司修改師)

電話｜(02)2428-5995

本活動旨在透過實地走訪基隆外木山海岸線，帶領參與者認識當地的自然風貌、海岸地形地貌，以及過去至今的建設歷程，從中了解人與海洋的互動關係，培養環境觀察與保護意識。全程約2.5公里，步道平緩，適合一般民眾參與。

走讀路線：302協和里站牌 → 外木山漁港 → 外木山濱海步道 → 大武崙沙灘（終點）。

活動費用：$100

#走入秋天．飲食文化

✦ 中正分館＞【樂活重陽‧冬令養生】

時間｜10/18(六)09:00-12:00

地點｜中正分館(基隆市中正路236號1樓)

講師｜張益堯(Cofit初日診所駐站營養師)

電話｜(02)2462-8164

冬令進補是國人的養生習慣，而重陽節又是敬老尊賢的節日，特別適合提醒長者與家人如何藉由飲食養身、提升抵抗力。但進補也有學問，若不分體質與年齡過度補充，反而可能造成身體負擔。本活動將從中醫、西醫與營養的角度出發，說明腎臟保養與三高預防的要點，並指導如何挑選合適的食材與料理方式，讓民眾了解如何「吃得健康、不過補」，真正落實重陽節與冬季的養生之道。

1. 重陽與冬令的養身智慧

2. 中醫角度:腎氣為本，如何溫補不過補?

3. 西醫角度:預防三高的冬季保健建議

4. 營養角度:如何吃對、不過量?

✦ 永平分館＞在地農遊樂-基隆特有山藥體驗

時間｜10/19(日)09:00-12:00

地點｜綠竹園山薯農場(基隆市七堵區自強路147之1號)

講師｜陳賜福、陳俊龍(農場負責人)

電話｜(02)2455-7221

本活動主要讓民眾瞭解基隆特有的「基隆山藥」，產期約每年10-2月，其肉質極細緻，口感極佳，然而栽培技術難度高，產量低，市場較少販售。本活動透過導覽及親自體驗挖山藥，讓參與者能更加認識基隆山藥，最後親手做湯圓不僅能學會另一種山藥吃法更能體會山藥口味獨到之處。

▍活動費用：$350(考量活動品質與安全性，每位報名成人最多僅可攜帶 1 名未滿 18 歲之孩童免費參加，恕不接受超過 1 名孩童同行。）費用包含：導覽解說、挖山藥體驗、每人贈送半斤山藥，以及加碼山藥湯圓體驗活動。

▍注意事項：如遇雨天活動照常舉行，請自備輕便雨衣及替換衣物。

▍交通方式：

．搭乘基隆客運787(真善美社區)下車，經幸大新東區社區旁岔路內，步行約10分鐘方可抵達。

．七堵郵局搭乘計程車經自強路，車程約10分鐘方可抵達。

✦ 仁愛分館＞《南洋風味小點心：甜食裡的健康與故事》東南亞飲食文化與營養

時間｜10/19(日)09:30-12:30

地點｜德厚里里民活動中心(基隆市仁愛區龍安街198巷2號)

講師｜王雅虹(市聯合婦幼院區兒童肥胖減重計畫講師營養師)

電話｜(02)2433-3543

身為東南亞移民的營養師，這堂將跟大家分享東南亞喜慶或新年期間必吃『娘惹糕』，與東南亞文化小趣聞，活動最後老師會帶大家一起馬來西亞人最愛的「爆漿椰子球」，特色是咬下後，裡面的椰糖會爆漿流出，與椰絲的香氣融合，帶來熱帶風情。

#走入秋天．培養感受力最好的季節

✦ 信義分館＞【認識營養師工作】職人講座

時間｜10/18(六)13:00-16:00

地點｜基隆市客家文化會館4樓多功能教室(基隆市信二路224巷8號4F)

講師｜葉香蘭(衛生福利部八里療養院營養師)

電話｜(02)2428-0406

大家印象中的營養師很會煮菜及開減肥菜單幫病人減肥，但其實醫院營養師的工作很廣泛，照顧病人的面向也很多元，他們不僅要提供病人膳食供應，針對各類疾病病人飲食需求提供特製化出餐和管灌飲食，同時為了自我提升和專業精進，不斷的學習和研究發表，希望可以照顧更多的病人，因此，我們特別請來營養師開了一堂課，邀請大家一起來了解營養師的日常。

1. 由營養師主講日常工作甘苦談。

2. 針對十月節慶-中秋節過度飲食大吃大喝，讓營養師為您打造健康飲食。

3. 認識現代先進飲食法的核心原則與實踐方式。

4. 實用技巧分享：學會如何閱讀營養標示、外食時的健康選擇。

5. Q＆A互動時間：現場開放提問，營養師即時回應個人化飲食困擾。

✦ 百福分館＞Hank【在來百福畫圖的路上】職人講座

時間｜10/26(日)10:00-12:00

地點｜五堵國小共讀站(基隆市七堵區百一街25號)

講師｜Hank (插畫創作者、自媒體經營者)

電話｜(02)2452-8701

Hank於2025年出版新書《這不是一本畫畫書》，以「陪你一起找回畫畫的快樂」為主題，沒有技法教學，只有觀察練習與自我提問。想傳遞「不為何而做」的精神理念。本活動邀請讀者一起走出圖書館外進行隨心作畫，參與者記得攜帶紙或筆記本、只要你習慣的媒材都可以帶來嘗試！畫畫本身除了讓我們學會觀察，更能感到內心平靜與自由，而不是互相競技的活動。

注意事項：自備畫畫素材(紙跟筆)

#親子共讀活動

★跟孩子同一國【想像與創造力】親子共讀活動

時間｜10/11(六)10:30-11:30

地點｜仁愛分館(基隆市光一路28號4樓)

主講｜林宛臻(台灣親子共學教育促進會閱讀推廣講師)

電話｜(02)2433-3543

小女孩娜米喜歡各式各樣的動物。有一天，她問媽媽，如果有一隻動物住在家裡，是不是會很有趣？我可以養一隻動物嗎？媽媽跟娜米說，我們家很小，所以得要選一隻不會太高的動物才行。娜米選了溫和又友善的灰熊、非常瘦的老老虎，或是駝峰很小的駱駝……媽媽搖搖頭說，那些動物都太大啦，你能不能想一個剛剛好的，又小又溫和，不會太胖也不會太高的動物呢？結果，你猜，娜米想到了什麼呢？

繪本：《娜米和可愛的動物們》

手作內容：我的寵物

適合年齡：4-8歲

★跟孩子同一國【SDGs-優質教育】親子共讀活動

時間｜10/19(日)14:00-15:00

地點｜暖暖分館(基隆市東勢街2號4樓)

主講｜廖治雲(台灣親子共學教育促進會閱讀推廣講師)

電話｜(02)2457-0764

用「書」的眼睛看世界，一本會讓人愛上的繪本……書不只是書，而是一輩子的好朋友！阿書以為自己是小女孩的最愛，但他和小女孩之間，還有一隻頑皮狗！阿書明白小女孩有多喜歡皮蛋，皮蛋也好愛小女孩，但他就是不喜歡皮蛋！他該怎麼調適自己的心情，和皮蛋好好相處呢？

繪本：《阿書的新衣》

手作內容：用廢布做布書套

適合年齡：4-8歲

★0-5歲嬰幼兒閱讀推廣【我們都可以不一樣】親子共讀活動

時間｜10/26(日)14:00-15:00

地點｜信義分館(基隆市信二路179號4樓)

主講｜高敏玉、沈淑嬿(基隆市文化觀光局家庭教育及親子共讀種子教師)

電話｜(02)2428-0406

囡仔kap in爸爸去菜市仔買卵，無細膩跋一下，十粒卵lóng飛--出-去--ah。緊kā接--起-來！Ua̋，bē赴--ah。Phia̍k！Kha̍k！Kho̍k！Po̍k！Tsia-ê卵suah變做菜脯卵、蔥頭炒卵、三色卵、滷卵……。Koh有啥mih卵ê料理--leh？In beh按怎tsiah好？做伙來讀tsit个心適ê故事，認bat生活中ê台文！

繪本：十粒卵(台語繪本)

手作內容：顏色彩編

適合年齡：3-6歲

━━━報名方式━━━

❖ 臨櫃報名：基隆市公共圖書館任一館開館時間臨櫃報名，活動問題請直撥該分館專線。

❖ 網路報名：透過ACCUPASS活動通，參加人姓名請留「中文全名」。親子活動以"組"為單位，報名時人數選1位，參加人姓名、出生年月日、性別填「孩子資訊」。

❖ 報名費用：限臨櫃繳交，中低收入戶讀者之報名費全免，臨櫃報名時請攜帶證明文件。

❖ 報到時間：請於活動開始前10分鐘完成報到，如未報到視同釋出名額，現場開放候補讀者入座參加。

❖ 備註說明：請珍惜資源，確認可以出席再報名，報名後無故未到3次，將列為黑名單停權6個月，未來再報名基隆市公共圖書館活動時，將會取消其報名資格。

❖ 本館保留隨時修正、暫停、終止或解釋活動之最終權利。