2025年3月《基北北桃藝文總覽》

減重非難事．打造好體態 「減重」不僅能讓身型更美，也是為健康著想。糖尿病、心臟病、高血壓、 中風等多與肥胖息息相關。坊間減重方法琳瑯滿目，若選擇不當，不僅無 效，還會危害健康。我們該如何選擇呢？減重只能少吃多動嗎？錯！本課 程將教你吃對食物輕鬆減重，從簡易餐盤法到精細食物份量控制，找到適 合自己的方式，讓減重事半功倍。 ．時間│ 03/11 〔二〕 19:00-21:00 ．電話│ 02-2260-2952#9 服務臺 ．費用│免費 ．地點│新北市立圖書館土城分館 ／ 3 樓演講廳 ．地址│土城區中正路 18 號 退休生活幸福指南 退休後的日子是屬於你的冒險！面對這片廣闊的自由，該怎麼讓退休生活 充滿色彩與活力呢？財務規劃不再是頭痛的事，學會精算退休金、瞭解遺 囑和信託規劃，讓你安心迎接未來的每一天！加入我們，讓你的退休生活 更有趣、更豐富，成為一個充滿活力與熱情的你！ ．時間│ 03/11 〔二〕、 03/18 〔二〕 19:00-21:30 ．電話│ 02-2923-6464#16 辜小姐 ．費用│免費 ．地點│新北市永和社區大學 ．地址│永和區永利路 71 號 2025（上）板橋生活講座：房東房客必知的租屋法律知識 租賃專法自民國 107 年 6 月 27 日起上路已 6 年多，政府也陸續推動社會 住宅包租代管、租金補貼等等不同政策，只是您真的知道租賃專法在講什 麼嗎？租約要怎麼簽才不會違法？遇到租霸和惡房東該怎麼透過法律才能 進一步保障自己的權益？本次講座邀請律師分享租賃糾紛處理訴訟實務及 案例，讓您避免踩到租屋的地雷。 ．時間│ 03/12 〔三〕 19:00-21:00 ．電話│ 02-2968-6911#502 李小姐 ．費用│免費 ．地點│新北市板橋區公所／ 6 樓 大禮堂 ．地址│板橋區府中路 30 號 繪本、影像與兒童 邀請每一個曾經是小孩的大人，我們一起以「兒童」為關鍵字，透過繪本 賞析、共讀書籍與電影，了解兒童的特質，召喚那個還住在自己內心裡的 小孩，探索繪本的力量。適合所有對繪本有興趣的大人、繪本愛好者、繪 本創作者、說故事志工、想了解親子共讀的家長，和關心兒童的大人。 ．時間│ 03/12 〔三〕、 03/19 〔三〕 19:00-21:30 ．電話│ 02-2923-6464#16 辜小姐 ．費用│免費 ．地點│新北市永和社區大學 ．地址│永和區永利路 71 號 34