2021年10月《北北基桃藝文總覽》

表演舞臺 26　｜ 新北市藝遊 　因應防疫，活動以主辦單位公告為主！ 我國在東京奧運奪牌數創下歷史新高， 帶起全民運動風潮，淡水古蹟也變身為「健 身房」，精心設計一套 4 種的古蹟運動式， 與大家一起動茲動，而且自即日起，「古 more 泥健身房」正式開課！ 新北市立淡水古蹟博物館今年創意活動 一波接一波，線上線下各有突破與創新，從 微量歷史元素的微波料理影片，到情境式 Podcast 「淡博名利」，皆獲熱烈支持。 近日，淡古 YouTube 上架的最新影片「古 more 泥健身房」再度刷新大眾對古蹟的印 象，直接把淡水紅毛城及前清英國領事官邸 的古蹟設施變成系列健身動作，不但經過專 業健身教練認證，並由館員親自上陣示範， 英國領事及僕役也回到現代來領操，帶著大 家一起輕鬆做操，活絡筋骨兼認識古蹟。 「古 more 泥健身房」影片示範一套四 種的健身操，包括「升旗早安式」、「開窗 通風式」、「網球整地式」及「早起按鈴 式」。 「升旗早安式」將淡水紅毛城每日早上 古 more 泥健身房 ● 資料提供／新北市立淡水古蹟博物館 的升旗日常，設計成二頭彎舉動作，強化手 臂肌耐力。「開窗通風式」靈感源於英國領 事改自城牆砲口的落地窗，設計向外推的開 窗動作。「網球整地式」點子來自草地網球 場的鐵製把手滾輪，要拉動它的姿勢就像現 在流行的深蹲。「早起按鈴式」則是模仿領 事按僕役呼叫鈴的動作，轉換成屈肘、捲腹 等姿勢。 淡水古蹟專屬的健身操簡單又有趣，從動 作中就能認識古蹟，讓學習歷史不再枯燥。 即日起 ‧ 新北市立淡水古蹟博物館 （淡水區中正路一段 6 巷 32 之 2 號） ‧02-02-2623-1001 服務臺 ‧www.tshs.ntpc.gov.tw 淡水古蹟博物館 淡水古蹟博物館 淡水古蹟博物館 ‧ 02-2623-1001 服務臺 ‧ 更多活動詳情請上官網、臉書粉絲專 頁、IG、YouTube 或電洽查詢 ↑淡水古蹟博物館把古蹟設施變成一套四式的健身動 作，可活絡筋骨兼認識古蹟。 ↑「古 more 泥健身房」以淡水紅毛城的古蹟設施為靈感， 適合全家大小一同運動。