2025年2月《基北北桃藝文總覽》

閱讀 Moments of Reading 11 主講：何聖惠（民安歌仔戲團 - 團主）協辦：永平里辦公處 主講：曾淑惠（基隆社區大學課程講師） 協辦：教育部設置中山樂齡學習中心 主講：鄭秀美（基隆社區大學經絡拳講師） 主講：陳泰廷（運動心理諮商師） 協辦：銘傳國中體育班、南榮國中體育班、仁愛區運動選手 主講：陸美雲（基隆紳士協會講師） 這是一場展現台灣傳統表藝藝術 - 歌仔戲盛會！此次活動透過豐富的視聽資 料、精美戲服道具和互動體驗，帶領參與者深入了解歌仔戲的歷史、發展和 藝術魅力。 藥膳作為中醫療法的一部分，結合了食物營養價值和中藥療效，製作美味藥 膳可以根據個人體質、健康狀況和季節特點來選擇食材，並搭配適當的中藥 材，以達到調理身體的效果。 「愈打愈健康」是經絡拳的奇妙之處！藉由振動打氣善用雙手打出有氣的 拳，以不同振盪手法連結全身之經絡，產生振動波，可刺激、引發深層身心 能量。持續經常振盪相關經絡，即可改善各種症狀或保健效果。 從心理堅韌性的四大要素去解決選手壓力問題，幫助選手更好地管理壓力、 提升表現，並且增強面對職業生涯中各種挑戰的能力。 P 圖已經成為現代人走跳社群的基本技能，手機應用程式多如繁星，本課程 教你使用各種手機軟體，一鍵灰天變藍天，加入後製效果，成就獨一無二的 視覺效果，帶你感受影像創作的魅力！ 永平分館｜粉墨登場～歌仔戲的守護與傳承 中山分館｜寓醫於食 - 美味藥膳的健康之道 安樂分館｜「幸福拳」傳授「久坐人」的振盪秘訣 TIME. 02/16（日）09：00-11：00 ADD. 永平里活動中心（基隆市崇智街 13-1 號） TEL. （02）22455-7221 TIME. 02/16（日）09：30-11：30 ADD. 通明里關懷據點（基隆市中山區中華路 42 號） TEL. （02）2428-5995 TIME. 02/21（五）14：00-16：00 ADD. 鶯歌里民活動中心（基隆市安樂路二段 164 號 9 樓） TEL. （02）2430-2826 TIME. 02/15（六）09：00-12：00 ADD. 銘傳國中（基隆市劉銘傳路 132 號） TEL. （02）2433-3543 TIME. 02/23（日）09：30-12：30 ADD. 百福分館（基隆市福三街 92 號） TEL. （02）2452-8701 健康生活 基隆市公共圖書館 與你共築健康永續生活 特色館藏 職人講座 仁愛分館｜提升競技選手的抗壓性 百福分館｜「掌中修圖術」超簡單手機後製教學