2024【文化開傳04】

與圖書館有約 地中海飮食著重於攝取大量的水果、蔬菜、堅果、種子 、豆類、全穀類、植物油，搭配上適量的魚類、禽肉， 以及餐間紅酒。主講人Cofit初日診所駐站營養師張益堯 將和大家詳細分享「地中海飮食」重點及菜單。 04/12（五）09:30-11:30 TIME. 基隆祖孫館會議室（基隆市調和街3號2樓） ADD. 02-24628164 TEL. 中正分館｜地中海飮食-健康就要這樣吃 基隆市衛生局營養師陳昱婷主講，邀請民眾參與食農教 育的實踐日常，讓「吃」變得更有趣，「好吃」跟「好玩」這 兩件事若能結合推廣親子共食的餐桌時光，放大感官體 驗生命給予的美好，必能激發更多珍貴的回饋。 04/13(六)09:00-12:00 TIME. 德厚里里民活動中心(基隆市龍安街198巷6號) ADD. 02－24333543 TEL. 02－24302826 TEL. 仁愛分館｜全榖營養 SO GOOD 氣功強調呼吸調理，經絡操則活絡氣血。八段錦是古法 ，注重全身均衡鍛鍊，與現代健身取得平衡。玉山菊元 協會養生氣功講師楊奕昭示範練習簡單易學，適合現代 人養生保健。 04/21（日）13:30-15:30 TIME. 六合里民活動中心（基隆市樂利三街229巷5號） ADD. 安樂分館｜簡易打造健康養生飮食與太極操 樂齡活動 基隆市公共圖書館FB ACCUPASS 活動通報名 砂子里辦公室 協辦單位. 世界地球日 永續為來日 食食在在過生活 健康沙龍 8 基隆新藝象